In dieser Folge begibt sich Alexander Armstrong Zeitreise in die Ära der Wikinger und reist danach in den urwüchsige Norden. In der Hafenstadt Húsavík kostet Alexander die gefürchtete Nationalspezialität Gammelhai und versucht mit wenig Fingerfertigkeit einen Islandpullover zu stricken. Auf einem klimaneutralen Segelschiff fischt Alexander gemeinsam mit Meeresforschern nach Mikroplastik und er erlebt eine einzigartige Begegnung mit Walen. Im Landesinneren nimmt er schliesslich Reitunterricht auf einem Islandpferd, bevor er sich nach einer Wellness-Pause im ersten isländischen Bier-Spa als Bariton unter einen isländischen Männerchor mischt.